Auf der Suche nach der effektivsten Trainingsmethode bin ich mal wieder auf eine hervorragende Idee gekommen. Eisrennen. Die zugefrorenen Kanäle kurz vor der Haustür machen es möglich. Also: Spikes an, Klettergurt um die Hüfte geschwungen, Seil am Klettergurt und am Schlitten befestigen, Schlitten ordentlich beschweren und dann geht’s ab. Nach 2 Stunden, mit Nico als Ballast, habe ich nun mords Respekt vor Schlittenhunden und Pferden die vor Kutschen gespannt werden. So einen Muskelkater hatte ich schon seit langer Zeit nicht mehr in den Waden. Immer noch besser als die letzte Idee die ebenfalls Nico mit ausbaden durfte. 20km Paddeln auf zugefrorenen Kanälen (Eisbrecher), bei -6°C und mitten in der Nacht, ist noch weniger normal. Alles getreu dem Motto: „Was uns nicht umbringt macht uns hart.“ Was wohl die Nachbarn denken?

Mit Dan habe ich ein kaltes aber sehr interessantes Wochenende gehabt. Ziel: Super Fotos von der Cross DM. Ich finde wir haben etwas gezaubert, dass seines Gleichen sucht. Einen super Eindruck davon bekommt Ihr durch die Fotos des Team Focus.  HIER zu finden! Das war voller Körpereinsatz, von den Sportlern und von uns beiden, bei -13°C!