Mein Rad ist nun einsatzbereit (links). Dank Edelrad.de! Die Sram Red Gruppe läuft bombig, sieht gut aus und ist dazu noch angenehm leicht. Da macht Rad fahren am Limit sogar noch Spaß. Auch meine Cousine Nancy ist nun gerüstet (rechts). Das Argon 18 E-114 ist ein wunderhübsches, leichtes und bis ins Detail durchdachtes Rad. Das Preis- Leistungs- Verhältnis ist, weil Lenker, Bremskörper und Sattelstütze im Set mit enthalten sind, unschlagbar. Sie wird damit sicher ihren Vorsprung auf die anderen Frauen in Brandenburg ausbauen. Landesmeisterin im Duathlon ist sie immerhin schon und der Sieg im Brandenburg- Cup (Duathlon) 2009 ist ihr wohl kaum noch zu nehmen. Schön wenn die trainingstechnische und ernährungsspezifische Beratung meinerseits, aber auch ihre individuelle Anstrengungsbereitschaft so üppige Früchte tragen. Wir werden sehen wo uns beide die Reise 2009 und in den kommenden Jahren hinführt!

Leider sind 10 Tage schneller vorbei als einem lieb ist. Doch zum Glück bleiben, wie man sehen kann, einige Fotos erhalten. Bei ca. 20 Grad Celsius und herrlichem Sonnenschein war es zu schön sich den ganzen Tag sportlich herumzutreiben. Über 1000km sind gefahren, einige Kilometer gelaufen und sogar einige geschwommen. Nach täglich ca.8h Sport wurde das Büfett um einige Kilo an Salat, Oliven, Backwaren, Fisch… erleichtert. Alles sehr lecker! Fast so lecker wie die Riegel von VITARGO die mich den ganzen Tag über begleitet haben. Davon könnte ich Tonnenweise futtern. Nun schwenkt das Training zum Hauptanteil Laufen um. Das passt gut, da ich mit den Vorbereitungen für die mündlichen Examensprüfungen nicht sonderlich viel Zeit habe und trotzdem effektiv trainieren kann. Wenn ich mir nicht einen ordentlichen Husten eingefangen hätte, wie immer nach Malle, wäre alles viel leichter. Ich hoffe der Infekt ist bald weg, dass ich die Intensität etwas hochschrauben kann. Denn: Die ersten Wettkämpfe kommen!

Mit Dan habe ich ein kaltes aber sehr interessantes Wochenende gehabt. Ziel: Super Fotos von der Cross DM. Ich finde wir haben etwas gezaubert, dass seines Gleichen sucht. Einen super Eindruck davon bekommt Ihr durch die Fotos des Team Focus.  HIER zu finden! Das war voller Körpereinsatz, von den Sportlern und von uns beiden, bei -13°C!